鹿島 アントラーズ ユニフォーム 2022 海外 サッカー ユニフォーム 2022 ベンチコートは高価なものなので、小学生なら低学年で１着、高学年で１着と買い替えも必要でしょう。 エネルギーをとりつつ、お腹を痛くしないような食べ方が必要です。 また、食中毒予防のために生ものも控えましょう。 ジュニアにありがちな失敗は、試合前や試合途中でお腹が痛くなり、動きが悪くなることです。食後に試合まで3時間以上ある場合は、弁当を完食してオーケーです。 サッカー選手は、試合に良いコンディションで臨むことが大事です。
